これは、最高の献立になりました。
�ヾ�かないロールキャベツ 作って
�△�り抜いたキャベツでコールスロー 作って
��残りトマトソースにごはんと粉チーズ入れてリゾット 作る
この完ぺき献立。
いい！！！
子供達がいるファミリーには、ぴったりの献立。
まず、
�ヾ�かないロールキャベツ と、
�▲魁璽襯好蹇璽汽薀澄�
は、動画ご覧ください。
特に、1/2カットしたキャベツにひき肉詰め込んだところは迫力満点ですよ。
こんな感じでパンパンに詰めます。
入りきらない場合は、もう１〜２枚内側のキャベツはがすといいですね。
小さいもの作りたいときは、外側の葉をとって小さめのキャベツにして中の葉をとって詰めてください。
ん〜、美しい。
巻かないロールキャベツのくり抜いたキャベツでコールスロー
（４人分｜１５分）
材料：
キャベツ・・・1/4カット〜
ニンジン・・・1/2本
炒り大豆・・・適量＊なくてもOK
A
塩・・・小さじ１弱
粗挽きこしょう・・・少々
酢・・・大さじ２
はちみつ・・・大さじ１
マヨネーズ・・・大さじ２〜
EVオリーブオイル・・・大さじ２
レモン・・・1/8カット〜
作り方：
１・キャベツ、ニンジンすべて千切り。ボウルにいれてAの塩を振って軽く揉む。残りも順に入れながら木べら等で混ぜて出来上がり。
子手伝い：和える
炒り大豆をサラダに使うのが、最近マイブームです。
そして、リゾット。
巻かないロールキャベツのトマトソースでリゾット
作り方：
・巻かないロールキャベツの残りトマトソースに、ごはん（適量）入れて煮込む。粉チーズ加えて味を調えて出来上がり。軽くドライパセリ加える。
バツグン！
バツグン献立のリゾット。
何が美味しいって、キャベツとひき肉の美味しさたっぷり吸い込んだ極上の味です。
挽肉から、うま味が出ます。
油とともに、
だから、濃厚なトマトソース。
これは、リゾットにしたいですよね。
ということで、他の家族も見な続々と、ツクフォト送信してくれました。
以下、参加者からのツクフォト。
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食材お届けのオンライン料理教室サービス開始。
６０人規模開催事例紹介中。
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＜今後のスケジュール＞
1月11日（火） NHKひるまえほっと かんたんごはん収録
1月12日（水） 優梨香命日 10年
1月15日（土） オンラインの料理塾Vol.77
＊最新のスケジュールはこちら
・オンライン料理教室は、ビストロパパ・オンラインクッキングスタジオで運営しています。
・料理動画の企画編集も行っています。男性の家事参画、健康経営、働き方改革を通したトークや、ストーリーのある料理紹介も行っています。
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着るほどに、食卓の笑顔が増えるエプロン。
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