モミモミサラダ
キャベツとキュウリのマリネサラダ
袋に、調味料と、野菜を入れて、モミモミするだけ。
つくりおき野菜にもぴったり。
共働き夫婦の強い味方！
で、これを食事の最初に食べてから、ごはん、タンパク質を食べれば、食べすぎず、ダイエットにも最適！
これはやるべし！
★パパレシピ
材料：
きゃべつ（1/2個）
きゅうり（１本）
モミモミ調味料：
すし酢（大さじ２）
砂糖（小さじ２）
塩（小さじ1/2）
こしょう（少々）
レモン（１/２個）
作り方：
・キャベツざく切り、きゅうり乱切りを袋にいれて、モミモミ調味料を加えて、モミモミしたら出来上がり。
アト辛おとな味：
・粗挽きこしょう
子手伝い：
・もみもみ！
きゅうりダイエットが盛り上がってきてますねー
テレビでやっていて、きゅうりが売れすぎて、スーパーで売り切れ続出！！
季節的にもいいですよね。
我が家も、マオ助が、食事の最初に、きゅうり食べてます。
弁当にもきゅうり。
新陳代謝もよくなるし、野菜はどれだけ食べても大丈夫だし。
で、しっかり噛むので、これもいい。
かつ、オイシイ。
味噌、塩、マヨネーズ、など食べ方もいろいろ。
モミモミサラダでも、きゅうりは相性抜群！
さあ！きゅうりの時代！！
今度は、きゅうりだけの、モミモミサラダ作ろう。
パパ料理研究家｜パパの料理塾 主宰 滝村雅晴
●
●
講演、料理教室、企業研修、全国回っています。
今年は、パパの料理塾で、いかにパパたちが料理の習慣化につながり、家族との時間やコミュニケーションが増え、自分の働き方や生き方にも影響を与えることができたか、その理由はなんなのかお話できます。
また、「パパが料理を始めるツボ」「男性に料理をしてもらうには？」という、男性、父親の料理を始める方法について、多くの事例含めお話します。
お気軽に、ビストロパパ社までお声かけください。
●
画像は、パパの料理塾２コンセプト×９バリュー。
次回５月１６日（水）。お弁当マスター講座。
申込み連絡来ています。ありがとうございます。
あと、数名募集中です。
申込みは、ビストロパパ社のホームページから。
●
＜直近のイベント／メディア／主な業務スケジュール＞
2018年
5月7日（月） 子育てmiku撮影
5月12日（土） 優梨香Birthday 15歳
5月13日（日） 母の日｜母の日に、赤い料理を作ろう作戦2018
5月16日（水） パパの料理塾 弁当マスター講座＠麻布十番 若干名募集中
5月18日（金） ビストロパパ×ニトリコラボサイトレシピ撮影
＊2018年度の最新スケジュール一覧はこちらからご覧ください。
＊随時、料理教室／講演依頼・企画・プロデュース・タイアップ案件など、ビストロパパ社で受け付けております。
＊イベントの参加方法／詳細についてはビストロパパ社HPでの確認および直接お問い合わせください。
●
エプロンで家族を笑顔にする
一澤信三郎帆布コラボエプロン・前掛け・トートバッグ｜子手伝いエプロン
Bistro Papa Online Shop
コメント