即席朝冷うどん
冷凍うどんを水あらして、レンジで2分ほど加熱。
溶き卵と、めんつゆ、水で出汁をつくり、うどんを入れ、具をトッピングしたら出来上がり。
暑い夏に、さっぱり、ちゅるちゅる食べられる一品。
この日の具は、きゅうり、ミニトマト、チャーシュー、海苔。
マオ助用朝ごはん。
この味付けは、そうめんじゃなく、うどんがいいよね。
パパ料理研究家｜ビストロパパ滝村雅晴
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今日は、念願の海釣り！
ボート釣りは初！
逗子からバスで、葉山へ。
森戸海岸の葉山の貸しボート屋さんで。
大学からの友人カーリーが釣り好きで、彼の投稿みていて、釣り行こう！教えて！
と、お願いして実現しました。
（写真は、最初の一匹目が、小鯛だった記念。開いて天ぷらにしましたよ！）
ボートキス釣りをするために、いろいろと準備するものがあり、あれこれカーリーに相談し、ネットで調べまくりました。
そもそも、夏のボートの上での服装はどうなのか。
これが一番調べましたね。
ここの所、めっきり日焼けに弱くなったので、半そで半ズボンだと、真っ赤になって、夜やけどみたいになって寝れないだろうと。
基本皮膚を出すのは、手のひらと顔だけに徹底し、見事夏の海を乗り切りました。
海は風が適度に吹くので、それほど暑くありません。
スポーツ用スパッツみたいなの（正式な名称忘れました。。。）
撥水性の短パン。
すぐ乾く、パーカー。
インナーは、ジョギング用のTシャツ。
ボートに乗るとき、ボートの中でも濡れる可能性がるので、水陸両用の指がかくれるサンダル。
隙間から焼けないように靴下はいて。
と、完全に肌の露出を避けて。
結果、良かった！
今、しんどくないし。
ただ、まだボートの上にいるぐらいユラユラゆれてますが。。。
朝8時〜14時30分まで。
6時間30分乗ってたかな？
おかげで、晩ごはんの魚も釣れたし。
釣果と、料理はまた明日。
カーリー、釣りに付き合ってくれたありがとー！
＊なんと、釣ったキスをエサに、ヒラメを釣ったカーリー。すごいぞ！
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＜直近のイベント／メディア／主な業務スケジュール＞
2017年
7月19日（水） イクメンCero with日本パパ料理協会＠旗の台
7月30日（日） パパ子料理教室＠三鷹市
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来たれ！卓末の飯士！共食維新を目指す日本パパ料理協会とは
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