ツナ炒飯
缶詰があるので、ツナ炒飯。
最近作る炒飯は、ツナ炒飯ばかり。。。
我が家の人気メニューです。
★パパレシピ（３人分｜１５分）
材料：
卵（１個）
ごはん（どんぶり１杯）
ツナ（１缶）
にんにく（１かけ）
白ねぎ（１本）
しめじ（1/4パック）
A
塩（少々）
粗挽きこしょう（少々）
しょうゆ（大さじ1/2〜）
鶏ガラスープのもと（小さじ２）
オリーブオイル（大さじ１．５）
作り方：
１・フライパンに、オリーブオイルとスライスにんにくを入れて火にかけ香りたったら、ごはん、溶き卵加えて手早く炒める。みじん切りねぎ、しめじ、オイルごとツナを加えて強火で炒める。 Aを加えて炒めて出来上がり。
アト辛おとな味：
・辛いラー油
子手伝い：
・卵割る
炒飯にはやっぱり、辛いラー油。
この味が食べたくて作っています。
パパ料理研究家｜ビストロパパ滝村雅晴
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電気スタンドをつけて仕事すると、はかどる。
優梨香、マオ助のお下がりを、捨てずにデスク周りに設置したらとてもいい。
仕事が集中できる環境ってありますね。
まだまだ追求してもいいかも。
そのかわり、手元ライトをマオ助が、もらっていって、枕元において、寝ながら本が読める読書灯につかっています。
うん、いいトレードになりました。
これが、マオ助のベッドに。
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2017年1月28日（土）公開映画「恋妻家宮本」×日本パパ料理協会
コラボ企画 恋妻家料理のススメ
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日本パパ料理協会パパ飯士たちの、恋妻家料理ご覧ください。
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＜直近のイベント／メディア／主な業務スケジュール＞
2017年
1月14日（土） 両親学級＠落合保健センター
1月21日（土） 男女共同参画講演＠静岡県富士市
1月28日（土） パパ子料理教室＠横須賀市
2月5日（日） ジャンケンクッキング＠児童養護施設小百合の寮
2月11日（土） パパ子料理教室＠茂原市
2月12日（日） NTTグループ労組料理研修＠きゅりあん
2月18日（土） 食育講演＠長崎県
＊2017年〜2018年の最新スケジュール一覧はこちらからご覧ください。
＊随時、料理教室／講演依頼・企画・プロデュース・タイアップ案件など、ビストロパパ社で受け付けております。
＊イベントの参加方法／詳細についてはビストロパパ社HPでの確認および直接お問い合わせください。
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来たれ！卓末の飯士！共食維新を目指す日本パパ料理協会とは
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