ツナ炒飯

ツナ炒飯

2017年も、炒飯好きファミリーの父親として、炒飯作り続けます。

思っている以上に、僕も、妻も、次女も炒飯好きみたい。


具がなくても、ツナ缶があれば、うまい炒飯は作れます。

あと、にんにくがあるといいな。

★パパレシピ
材料:
ツナ缶(1缶)
卵(1個)
にんにく(1かけ)
白ねぎ(1本)
ごはん

オリーブオイル

A
 塩
 粗挽きこしょう
 しょうゆ
 鶏ガラスープのもと

作り方:
1・フライパンにオリーブオイル、スライスにんにく入れて火にかけ、ごはん、卵を加えて強火で手早く炒める。ツナ(オイルごと)、刻んだ白ねぎを加えて炒めAを加えて味と調えて出来上がり。白ごますってかける。

アト辛おとな味:
・四川風ラー油

子手伝い:
・白ごま


はい。

完食。

パパ料理研究家|日本パパ料理協会会長飯士 滝村雅晴



Amazon Music がすばらしい。

Amazon プライム会員なら音楽聞き放題。


最近仕事しながら、ずっと音楽かけています。

BGM。

年末年始のシチュエーションに合わせて、

洋楽

J-POP

JZAA

クラシック

と、選べます。


仕事しながらは、JAZZが一番いい。

洋楽や、J-POPは、好きな曲が流れると、あ!と、聞き入ってしまうので、集中力が途切れてよくない。

あくまでもBGMは、バックの音楽。

仕事に集中するための音楽。


リラックスして集中するのに、すきな曲はありですけどね。

スポーツ選手が試合前に聞いて集中力高めるっていう話しは良く聞きます。


元広島カープの黒田投手が、福山雅治の「少年」を聞いてたって、紅白で言ってましたね。



そして、音はiPadminiから流すのではなく、Bluetoothで飛ばしてスピーカーから流すのがいい。

後ろから流れるほうが、いい感じ。


重宝します。

小さな音ではなく、少し大き目ぐらいがいい感じ。

今年は、音楽のある生活を大切にします。




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2017年1月28日(土)公開映画「恋妻家宮本」×日本パパ料理協会

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<直近のイベント/メディア/主な業務スケジュール>


2017年

1月12日(木) 優梨香命日 5年

1月14日(土) 両親学級@落合保険センター

1月21日(土) 男女共同参画講演@静岡県富士市

1月28日(土) パパ子料理教室@横須賀市

1月28日(土)〜30日(月) 長崎県五島列島視察@47fish

2月5日(日) ジャンケンクッキング@児童養護施設小百合の寮

2月11日(土) パパ子料理教室@茂原市

2月12日(日) NTTグループ労組料理研修@きゅりあん

2月18日(土) 食育講演@長崎県

*2017年〜2018年の最新スケジュール一覧はこちらからご覧ください。
*随時、料理教室/講演依頼・企画・プロデュース・タイアップ案件など、ビストロパパ社で受け付けております。
*イベントの参加方法/詳細についてはビストロパパ社HPでの確認および直接お問い合わせください。



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