ツナとくるみの水菜サラダ
無塩のクルミ大袋が、つまみに、サラダに大活躍。
今日は、ツナと水菜のサラダに、砕いて入れてみました。
食感がアップし、サラダの見た目もグレードアップ。
あると便利。
★パパレシピ
材料：
水菜（２株）
ツナ缶（１缶）
くるみ（大さじ３）
A
塩（少々）
EVオリーブオイル（大さじ２）
コールスロードレッシング（適量）
粗挽き胡椒（少々）
作り方：
１・水菜ははざく切り。ツナ缶はオイルを捨てる。くるみは袋に入れ、めん棒でたたいて砕く。
２・ボウルに水菜とAと、ツナを加えて和える。くるみをかけて出来上がり。
アト辛おとな味：
・レモン
子手伝い：
・ナッツを砕く
ツナとくるみが好きな人は最高の組み合わせですね。
シャキシャキ、こりこり。
栄養バランスもいい一品でした。
パパ料理研究家｜ビストロパパ滝村雅晴
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こけだまペットの「モスペット」。
順調に我が家で育っています。
二匹います。
ちょうど、水につけて潤っているところ。
乾くと霧吹きでしゅっしゅするのですが、みんな世話がしたいので、しゅっしゅされまくり、水浸されまくりで、びしょびしょです。
小さなぜんまいみたいなのが生えてきて、上手に育っているようです。
上手な育て方があるので、水のやりすぎもよくないかも。。。
まだ名前がついていないので、マオ助につけてもらおうかな。
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