ガーリックバターレタス炒飯
かっ、カロリー高っ！？
でも、ごはんは冷玄米ごはん。
具は、しらすとねぎとレタス。
健康グルメ！？
たんに、あり物でつくった炒飯ですが。
バターも、妻がパンに塗ったバターの残りが目の前にあったので投入。
おまけに、今研究中のアヒージョも加えて炒めました。
おいしかったなーぁ。
もちろん、パラパラ炒飯です。
(￣∇￣*)ゞ
★パパレシピ材料だけ
冷玄米ごはん
にんにく
卵
サラダ油
白ねぎ
レタス
しらすときのこのアヒージョ
青のり
塩
粗挽きこしょう
しょうゆ
バター
アト辛おとな味：
油茂製油謹製 ごま油で作ったラー油
↑ このラー油、 ↓ で売っていました。
千葉県多古町にあるお店。
車でしか行けない場所です。
このあたりで採れる無農薬・有機野菜販売、農家さんとのプロジェクトを計画中。
最近、体が美味しい野菜を求めるようになりました。
体が野菜を求めるようになる、パパをいっぱい増やしたいですね。
パパ料理研究家 ｜ 日本パパ料理協会会長飯士 滝村雅晴
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急きょ、京都へ日帰り。
元気になりますように。
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「第1回絵本ごはんコンテスト2014」ビストロパパ×絵本ナビ×レシピブログコラボ企画！絵本にちなんだ“おいしい”レシピを大募集
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日本パパ料理協会とのコラボイベント、企画、および日本パパ料理協会会員パパ飯士希望の皆さまは、公式ホームページをご覧ください。
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＜直近のイベント／メディアスケジュール＞
2014年
6月7日（土） 両親学級＠新宿落合保健センター
6月9日（月） 助産雑誌取材
6月10日（火） プレジデントFamily取材
6月15日（日） 父の日
＊2014年〜2015年の最新スケジュール一覧はこちらからご覧ください。
＊イベントの参加方法／詳細についてはビストロパパ社HPでの確認および直接お問い合わせください。
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父の日にエプロンを贈った。
エプロンをつけて、さっそく父が料理を作りはじめた。
出来た料理を、みんなで食べた。
父が嬉しそうだった。
いつもの食卓だけれど、
いつもより美味しく感じた。
ありがとう、お父さん。
父の日は、エプロンを贈る日。
父の日記念 送料無料キャンペーン実施中！
6月18日（日）まで
エプロンで家族を笑顔にする
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