チャレンジ！パパモーニング！
ハムエッグ＆チーズサンドイッチ
最近お気に入りのトーストの食べ方。
オーブンで焼きません。
フライパンにバター溶かして焼きます。
一瞬で出来上がるため、朝食用にぴったり。
ばくばく食べた後、トースト２枚お腹の中に簡単に入ることに気づきます。
ちょっと食べすぎかな・・・
でも、昼飯多めに食べて、眠くなるよりいいですよね。
お昼なぜ眠くなるんだろう・・・
と考えたとき、ある法則に気づきました。
「昼ごはんを腹８分目以上たべると眠くなる」という法則
みなさん、心当たりありませんか？
★パパレシピ
材料：
トースト（２枚）
卵（溶き卵半分ぐらい）
塩（１つまみ）
ハム（１枚）
とろけるスライスチーズ（１枚）
ケチャップ（大1/2）
マヨネーズ（大1/2）
バター（大２）
サラダ油（小２）
作り方：
１・フライパンに油をひき、ひとつまみ塩を加えた溶いた卵を流し入れうす焼き玉子をつくり、トーストのサイズに切る。（あまったら、ご自由に食べてください）
２・トーストの片面に、マヨネーズを塗る→ハムをのせる→うす焼き玉子をのせる→チーズ→ケチャップをぬった面をしたにトーストをかぶせる。
３・フライパンにバター（大１）を中火でとかし、２のトーストをのせ焼き色がついたら、バター（大１）追加して焼き色をつけてできあがり。
４・食べやすいように、斜め半分に切る。
アト辛い大人味：
・タバスコかけたりします。
子手伝い：
・最近、食べたお皿をきちんとキッチンに運んできます。
結構病みつきになる食べ方です。
ハム、玉子抜きの、チーズだけでも十分美味しいですよ。
これに、落としたてのコーヒーがあれば、いうことなしですね。
●
ママがユリ蔵と交換日記を始めました。
簡単な、一行日記ですが、見ていてとても面白い。
ユリ蔵の書いた文字がどんどんうまくなってすごいなぁと。
知らない間に、大人と変わらない字書きそうです。
今朝、僕も日記に参戦！
起きてくる前に、ユリ蔵とパパの似顔絵を描いて、ママから聞いたユリ蔵のお話や、こんどのお休みに遊ぶ話を書きました。
それを呼んだユリ蔵が、「うへへへへへへへ」的な、
嬉しそうな顔して読んでたのが印象深い。
みなさんのお家でも、交換日記ってされてたりしますか？
我が家では、ちょっとはまりそうな予感です。
パパ料理研究家 滝村雅晴
●
●
職人肌にはこのエプロン。
合計 限定８０枚発売開始
コメント